社團法人南投縣智障者家長協會全球資訊網

超人，再出發

• 發佈日期：2016-08-05
• 提及「照顧」，大多是再告訴主要照顧者，該用何種方式照顧被照顧者才是最好的、最正確的方法？當然，對於主要照顧者來說，給被照顧者妥善與優質的照顧品質才是首要的條件，因此，竭盡所能的給予被照顧者協助、支持。可是，我們都忽略了，主要照顧者的自我照顧呢？照顧是一件需花費大量心力、體力的事情，若是主要照顧者沒有健康的身心，又怎麼有能量照顧家人呢？
  
  有別以往多以針對憨兒照顧之主題，今年以主要照顧者之照顧為主軸，加入了多元的主題，如：健康飲食、自我保健、居家安全、福利服務…等，以健康飲食來說，市面上標榜的營養價值高、銷售量最夯的產品，往往都是非常吸引人購買，但是，近年來的食安風波，這些食物真的是能夠吃得健康嗎？其實，從日常生活中就可以調整飲食，攝取足夠的營養，帶領者本次活動以南瓜麵疙瘩為主食，由參與者從蔬菜洗滌、切煮至揉麵糰…等開始參與，帶領者一邊說明為什麼使用這些食材，又如果沒有這些食材，還能夠以什麼替代？這一次，也讓參與者帶著憨兒一起動手做，更發現原來憨兒們在烹飪上是很有興趣的呢！在福利服務主題裡，以長期照顧服務介紹，長期照顧服務法於今年修法通過，有許多的服務與現行不同，但是，瞭解的人卻是很少，因此除了帶領者的解說外，參與者們在這當中，更是發現一個困擾他們許多的問題：多數憨兒皆與主要顧者同住，但主要照顧者有突發狀況，憨兒則無法可以照顧，當然，其他家屬應該給予支持、協助，但是，無法即時回應時，卻找不到一個可以協助的服務單位；在後來的討論，本會提供了臨時及短期照顧服務訊息給主要照顧者，透過短期照顧，可以暫時改善家庭之臨時狀況，減輕主要照顧者的照顧負擔。
  
  本次的工作坊，看見主要照顧者們更清楚知道自己想瞭解的是什麼？能夠與帶領者們交流、討論可以改善之處，更有帶領者表示，自己從未接觸如此勤奮學習的參與者，讓他感到很驚喜，且參與者們提問的都是重點所在，帶給他許多的收穫呢！主要照顧者在參與的過程，不再只是當稱職的聽眾，而是能夠找到所面臨的問題。透過了工作坊，大家共同參與分享，讓彼此的回饋成為相互支持的對象，也讓參與者積極的認識資訊、學會多愛自己一些。主要照顧者們，是家庭的超人，守護著他們的家，但是，超人也需要休息充電的，期待藉由本次的工作坊，能讓這群超人們，充滿正面的能量再出發！
• 
相關圖片：

• 
• 
• 
• 
• 
•