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家長們加油！！/文-家長 雅亭媽媽

• 發佈日期：2016-01-22
• 我們都是一群家有特殊寶貝的家長，每一家庭寶貝的狀況都不同，但，同樣都教人牽腸掛肚；心力交瘁！家家有本難念的經，而我們這群家長，要唸的經似乎比他人更多。因此，我們更應該團結起來，結合協會的力量，要為我們的寶貝爭取福利，了解更多政府資訊。知道可利用哪些資源管道，來快速解決我們的問題？協會也時常舉辦活動，要凝聚大家的力量，希望，家長在照顧寶貝的時，更需注意自己心靈方面及身體健康，藉由活動將大家聚在一起談談心、聊聊天，互相吐露育兒辛酸甘苦，減輕一些心理壓力，彼此相互鼓勵；勇敢走下去！
  在六月份時，參與家長支持團體，其中安排的園藝課程，邱武誠老師給的「家」震撼感受，因為他帶一堆遭刻意破壞的花器，有缺角、有被剖成兩半的，大家都好奇破花盆如何種花？經老師一番解說，終於明白它叫「創意盆栽」，聽說現在這在園藝界很流行吔！老師讓我們重新組合它，給它改頭換面，跟著老師一邊解說、一邊操作指導，如何將被破壞的盆栽重新組合，並能夠栽種植物，以嶄新的面貌重現生命力。嘿！漸漸地大家面前都展現出很新鮮，又很有層次感且具有個人特色的組合盆栽。翠綠多肉的植物，小巧玲瓏，再搭配色彩艷麗的小碎石點綴，真是好看極了！老師說我們這群家長做得又快又好，因此，加碼一點點驚喜給大家，每個人手中都有兩粒大木珠、六顆小黑豆以及四片小圓形薄木片，一段枯木、一截鋁線，竟然就能做出一對可愛到爆表的貓頭鷹，老師甚至隨意地從外面的扁樹上剪下一截樹枝，由我們各自剪成兩小段，往其中一隻貓頭鷹頭上插，就能夠辨別是公的還是母的呢！真是新奇有趣！
  邱老師也說，玩園藝不僅僅是種種花草而已，只要多花一點心思，加入一點巧思就可以有多種不同變化玩法，也可以陶冶品性，這堂課讓大家體驗不同的園藝樂趣呢！
  
  
  
  
  
  
  
  
  同樣的一幅畫，每個人看完後的想法、說法及感受都不同，不能說誰對、誰錯，心靈牌卡，老師將大家分為兩組，一起玩紙牌，首先的活動是猜牌，每個人的手上都有很多張牌，每張牌中都有不同的插畫，但是，自己需先體驗對牌卡的感受，及代表的情境，如：寂寞、快樂、光明…等，讓牌友來猜，如自己出的題目及牌卡，讓更多人猜中，就表示了解你的人是比較多的；在這過程中，也要說出自己的想法，告訴自己的牌友們，一方面是分享，另一方面也是訓練表達能力及溝通技巧。
  心理師向大家解釋，每張牌卡都有它代表的意義，在過程中，有點像在算命，大家都聚精會神地選牌，正當老師要我們在成堆怪異的牌中，選出一張卡來，有人向老師抱怨了一下！說：「紙牌上的人物怎麼都那麼醜」，要選來代表自己很難吔！瞬間哄堂大笑，氣氛變得好愉快、輕鬆。老師告訴我們，可別小看這些紙牌，在國外可是超人氣，且許多人都在玩的呢！最後，老師用了另一組印滿各種祝福小語的卡片，要我們挑一張給自己、一張給坐隔壁的伙伴，再，另一張是給自己想送的人，給的祝福不僅是自己；也把滿滿的祝福分送到更多人手上。
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  最後一堂課，瑜珈老師抱了一大堆道具進來！其中最讓大家好奇的莫過於一大一小的銅缽了！我很納悶，難不成要我們唸佛頌經嗎？首先老師讓大家聞香猜猜精油名稱？她說每個人都愛聞香氣，因為好的空氣，會讓人心情愉快、心靈安定。有精油香氣的帶動，再配合呼吸做瑜珈，是最好的身體保養。林靖涵老師活潑生動的肢體，搭配小彈力球，帶領家長及孩子們一同做瑜珈，看似簡單動作，卻能讓大家滿頭流汗了。因此，緩和呼吸後，老師拿出了最令大家好奇的銅缽，它的作用又是什麼呢？在老師小心示範使用下，大家紛相互幫忙體驗，孩子們也很開心親身體驗，聲波傳導的音樂療法，輕放於頭頂上，再輕敲銅缽邊，讓一陣陣的聲波傳導致身體。大家都很投入這全新的遊戲，家長和孩子們都開心接受了一場心靈療癒法。這次讓我體會到做瑜珈不一定要在瑜珈墊上才能做！老師也說：只要配合呼吸、動作緩慢進行，隨時隨地都能做瑜珈保養身體。人要活就是要動，尤其是寶貝孩子漸漸步入成年，家長漸漸步入中年(老年)時更是需要。
  這次的活動，都各具特色且精彩好玩，讓我收穫滿滿。最後，留了一些時間，拿出大家準備的點心與大家分享。同時，也聊聊對這次活動的感想，或最令人難忘的深刻體驗？我認為，當我們為孩子們打拼或尋求幫助時，同時，也要把自己照顧好，更要多愛自己一些，才能有健康的心理，強壯的體力照顧家人與寶貝們；不要讓自己從主要照顧者變成被照顧者，多多參與活動吧！家長們！
  
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